Η προτεραιότητα του self care για τη διαχείριση του άγχους
Η οδοντιατρική είναι απαιτητική. Το καθημερινό άγχος του επαγγέλματος μπορεί να αποστραγγίσει σωματικά και πνευματικά τους οδοντιάτρους.
5 αναπνευστικές ασκήσεις για τις κρίσιμες στιγμές
Πάμε όλοι μαζί: Εισπνοή, εκπνοή. Η αναπνοή είναι ο αυτόματος πιλότος της ζωής, διότι συμβαίνει και δεν χρειάζεται να το σκεφτούμε.
